Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 81.56g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Квас, Сельдь Соленая, Окрошка Овощная. Lunch: Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка Овощная, Сельдь Соленая. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Серпуховхлеб Мультизерновое Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|