Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 119.33g | Carbs: 228.36g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Каждый День Изюм без Косточек, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Белый Замок Сметана 10%. Dinner: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Здорово Хлебцы Белый Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|