|
Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
 Comments
Hoşgeldiniz.Merhaba aşağı yukarı kilolarımız aynı galiba ama senin hedefin daha gerçekçi sanki 92 idi galiba ben 80 e inmeyi planlıyorum ama uzuuuuuuun vadeli bir plan şimdilik 90 benim için büyük başarı olacak. Şimdiden bize başarılar diliyorum. Evde stepper vardı balkonda öylesine duruyordu iki gündür temizlenip faliyete geçmiş durumda ufak ufak ter atmaya başladık. Hadi hayırlısı...
29 Jan 16 by member: GokhanGizlenci
|
Hoşbuldum:) 80 olursam çok zayıf olurum zaten ben 90-95 arası ideal benim için. İlk defa böyle diyet yapıyorum zaten daha önce hiç bu kadar kilo almamıştım:) Diyet + haftada 5 gün spor 2 ayda 95in altına ineceğim inşallah :)
29 Jan 16 by member: Ugur39
|
Spora zaman bulablsem ah bnde çok fit olucam ;)
29 Jan 16 by member: Köpük le Fitness
|
Zamandan çok ne var yeterki yapmak isteyelim:)
29 Jan 16 by member: Ugur39
|
Ben pek bulamıyorum maalesf
29 Jan 16 by member: Köpük le Fitness
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|