Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1875 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 102.24g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Хлеб Черный, Цикорий, Ленивые Вареники. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Творожная Запеканка, Коркунов Горький Шоколад 72%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чеснок, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|