|
|
1298 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 95.70g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sanduíche de Atum com Salada, Morangos, Mexerica. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neresvih's Weight History
|