Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 105.89g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão Francês, Wickbold Pão Australiano Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pão Francês, Fabise Biscoito Maizena. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Po Integral, Pão Francês, Ovo Frito. more...
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2376 kcal
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Exercise:
Race - 5 minutes, musculação - 50 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Dalvison30's Weight History
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