amira el asmer's Journal, 19 Jun 24

اغيثوني😂🙂
العيد بدأ من هنا وعيني ماتشوف الا الاكل والحلويات وخصوصا الحلويات🙂كل يوم بقول هبدأ بكره والاقي بكره بقا بعد بكره وهكذا😂🥺

View Diet Calendar, 19 June 2024:
998 kcal Fat: 15.10g | Prot: 43.53g | Carbs: 179.40g.   Breakfast: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), شاورما. Snacks/Other: الموز, التفاح, العنب. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
حد ينده حد 🤣🤣🤣 
19 Jun 24 by member: مودة ...
الحل ايي اعمل اي ولا اسد نفسي ازاي😂🙂 
19 Jun 24 by member: amira el asmer
لاحول ولا قوة الا بالله كلنا كدة اميره في جروب عملينه على الابلكيش انضمي ليه دا انا بيني وبين٦نفسي كنت بسال أميرة فين تكون التزمت وتمردت على العك بتاعنا في العيد بس الحمد لله قلبي اطمئن  
19 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
😂😂محتاجين معجزة من عند ربنا يعني امبارح كنت هنام خلاص فجأه طبق رز صغير باللحمه والبصل اتقدملي مبقدرش اقاوم الحل ليا انا اكون عامل حسابي قبلها في الايام العاديه وانزل عن وزني اللي هزيده من الاجازه بيكون حوالي من 2 الي 3 كيلو فانا وزني المفروض يكون 75 هنزل الي 70 عشان ابقه تمام فاي وقت 
19 Jun 24 by member: Eng.'Mohamed'
انا مش عارفه ابطل اكل و تخنت2 كيلو 
19 Jun 24 by member: rana Mahmoud Ahmed
بعد العيد مع انتظام الشغل هنرجع ننتظم تاني اجمدوا شوية صغيرين 🤏🤏 هانت خلاص  
19 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
اتبسطوا في العيد شويه بس بشرط تتحركوا كتير وتتمشوا وتلعبوا اي رياضه  
19 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA
انتظمي بعد العيد ان شاء الله حاولي تدريجي 💪💪 
19 Jun 24 by member: Om habiba2020
موده احنا بننده على الاراده😂😂 
19 Jun 24 by member: amira el asmer
m.a.s elsayed بجد طب فين الجروب ادخله 🥺♥ايون احنا ف الهوا سوا يابنتي عيب عليكي😂😂😂♥ 
19 Jun 24 by member: amira el asmer
eng. Mohammed اها والله معجزة كبيره لحسن مش عارفه ابطل اكل المشكله الاكبر من وقتها وانا حسه اني مصدعه وهبطانه وحالتي حاله ومهما اكلت مش بفوق 🙂الاعضاء بتدعي علينا بجد 
19 Jun 24 by member: amira el asmer
نورهان وبالنسبه ل اللي مش شغاله 😂🙂انا وشي ف وش التلاجه 
19 Jun 24 by member: amira el asmer
يا كابتن مصطفى اتبسطنا الحمدلله بس عاوزين اللي يرجعنا بقا البوق مش بيتقفل😂😂 
19 Jun 24 by member: amira el asmer
ام حبيبه باذن الله هحاول انتظم من تاني دعواتك🥹♥🥺 
19 Jun 24 by member: amira el asmer
اشغلى نفسك بشغل البيت يا ميرا اعملى تمارين خفيفة كل شوية هيفرق معاكي  
19 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
نورهان حاضر ياقمر انا اصلا عندي طفل يشغل بلد والله ربنا يعينا😂 
21 Jun 24 by member: amira el asmer

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amira el asmer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.