Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
139.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 170.67g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петелинка Перепелиное Яйцо. Dinner: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Активия Актибио с Пробиотиками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|