Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 77.25g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Капучино, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirka2424's Weight History
|