|
Март 87,2 и июнь 82,6.
|
1898 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 90.09g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Кофемания Бамбл, Яйцо Куриное, Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой, Куриные Сосиски. Lunch: Болгарский Перец, Говядина Постная, Перловка, Оливковое Масло, Лук, Морковь. Dinner: Вино Красное Сухое, Коктейль, Пхали Хинкали Аджапсандал, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Омега-3, Железо Плюс, Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
визуально разница больше 5кг
19 Jun 24 by member: Saharochky
|
@saharochky спасибо,пытаюсь рекомпозицию.усиленно качаюсь и мышечную массу взамен жировой рощу
19 Jun 24 by member: Толстая_Пуся
|
Шикарные 82 я вам скажу 👍👍👍👍
19 Jun 24 by member: AlenaEngel
|
Спасибо всем за поддержку,мне это крайне важно🧡
20 Jun 24 by member: Толстая_Пуся
|
Крутой результат, отлично выглядите!
20 Jun 24 by member: kotenok4161
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|