Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1720 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 67.61g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 36 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|