Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 41.69g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Cofix Гранатовый Бамбл, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Зеленый Сад Салат Листовой, Лукашинские Огурцы Маринованные Пикантные, Макфа Вареные Макароны, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Dinner: Ермолино Хинкали Сочинские. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|