Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
119.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 120.99g | Carbs: 279.20g.
Breakfast: SPAR Кабачки с Овощами, Майонез, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, SPAR Кабачки с Овощами, Майонез, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Клубника, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|