Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 67.02g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Хлебнаш Фитнес, Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной. Lunch: Кабачковая Икра, Овощное Рагу, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Говяжья. Dinner: Хлебнаш Фитнес, Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной. Snacks/Other: Квас, Рахат Конфета Красный Мак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarana-korall's Weight History
|