Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 86.13g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Хлеб, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макдоналдс Мёд, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Спагетти. Snacks/Other: Карусель Лепёшка Узбекская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|