|
НЕДЕЛЯ 4 (вес -700 гр)
Средняя калорийность 3900
Увеличиваю активность, немного занимаюсь и больше стала ходить
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4899 kcal
|
Fat: 216.46g | Prot: 169.79g | Carbs: 372.49g.
Breakfast: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Курица Вареная, Редис. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Кабачок, Дижонская Горчица, MacCoffee Капучино Ди Торино, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Валенсия Торт Княжна, Старый Мельник Пиво Мягкое, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Творог 5%, Обычные Блины. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|