Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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96 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 79.93g | Prot: 95.57g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche, Consum Galletas Con Edulcorante Sin Azúcares Añadidos Y Sin Sal. Lunch: Níspero, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Cuscús (Cocidos), Cebolla Frita, Hacendado Almendra Natural. Dinner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bacalao al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Consum Yogur Griego Natural, Manzana Verde. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Débora_89's Weight History
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