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je suis satisfaite de l évolution de mon poids . l'année dernière j ai perdu très vite mais ils me sont revenu des que j ai arrêté mon régime qui était assez draconien , je mangeais pour 500 kcal par jour .
là on peut dire que je mange comme tout le monde mais raisonnablement mesurer , ca a l air de marcher doucement .espérons que cela continue .je veux pas reprendre mes bourrelets !
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53.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2016:
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1289 kcal
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Fat: 55.42g | Prot: 54.11g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Café, Sucre, Heudebert Biscottes Goût Brioché. Lunch: Carrefour Île Flottante, RichesMonts Raclette, Aoste Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Baguette, Anchoiade, Tapenade, Vin Muscat, Miel, Thé sans Sucre. more...
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steady weight
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