Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 59.47g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Лукашинские Огурцы Маринованные Пикантные, Геркулес Хлеб с Отрубями, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Кинто Соус Томатный Кебаб, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Маркет Перекресток Паста с Фундуком и Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ермолино Пицца Мясная. Snacks/Other: Маркет Перекресток Паста с Фундуком и Какао, Ермолино Пицца Мясная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|