Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 45.53g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Обычные Блины, Куриная Печень, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Dinner: Черешня, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца Фабрика Пока с Креветкой. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Черкизовский Сальчичон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|