Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 95.95g | Carbs: 257.36g.
Breakfast: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Mr. Ricco Джем Клубничный, Блинчики, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Лакшми Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инмарко Mr. Круизо, Перекресток Томаты Протертые , Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Рис Отварной. Dinner: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Yami Yami Калифорния с Камчатским Крабом, Пиво. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Черешня, Магнит Персик Инжирный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komirinka's Weight History
|