Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 73.31g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Belster Сыр Пармезан, Сухие Семена Чиа, Лента Питахайя, Селяночка Хлопья Пшенные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Грудка Куриная Гриль, Бондюэль Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фиксики Фикси Грибочки Классические, Via Latina Vinho Verde, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Черкизово Карпаччо из Индейки, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Магнит Слива, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|