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890 kcal
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Fat: 66.63g | Prot: 40.78g | Carbs: 34.25g.
Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 당근, 양파, 이마트 아보카도, 생굴, 파프리카, 애호박, 이마트 차돌박이, 보리밥, 양배추, 오이 (껍질제거), 한살림 생들기름, 찐 또는 삶은 새우, 팽이버섯, 달걀. Dinner: 이마트 차돌박이. more...
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 Comments
17 Jun 24 by member: suen417
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17 Jun 24 by member: Faust01
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남은굴로 굴전까지했지요! 날도더운데 먹고살끼라고 🤣🤣
17 Jun 24 by member: 류블ㄹㅣ
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17 Jun 24 by member: STAROOO(팻스타)
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너무 실하게 먹어서 실하게 찌나봅니다 😆 아 몸무게재기싫닼ㅋㅋㅋㅋ
17 Jun 24 by member: 류블ㄹㅣ
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17 Jun 24 by member: s0302111
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엇 s님 안녕하세요 제피드에선 첨뵙네요🤗
레시피랄것도없는 백짬뽕이에여! 파 마늘 양파 양배추 호박 버섯 당근 차돌기름에 볶아주다가 육수붓고 청양고춧가루 후추 백간장으로 간하고 해물넣어서한번더끓이면 완성!!입니당😆
17 Jun 24 by member: 류블ㄹㅣ
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