Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 102.84g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Tamaki Соус Терияки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе. Dinner: Tamaki Соус Терияки, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, из Лавки Пломбир Соленая Карамель, Snaq Fabriq Вафля, FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|