Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1372 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 118.39g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar, Вафли из толокна, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Авида Молоко 1,5%. Dinner: Naturino Naturino, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Сушеный Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|