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Delícia de almoço! Alface (comi antes), peito de frango ensopado, brócolis e aipim (macaxeira ou mandioca) com um pouco de manteiga. Sobremesa, banana passa. Bem equilibrado em termos de macros.
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1257 kcal
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Fat: 31.44g | Prot: 87.83g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Café, Momenta Prosso KM, Essential Nutrition Collagen Joint 2, Nutrify Creatina, Vitao Psyllium, Pura Vida Whey Protein Isolado Neutro, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela. Lunch: President Manteiga com Sal, Banaboa Mariola de Banana Passa, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Pomarola Molho de Tomate Passata. Dinner: Bom Destino Muçarela de Búfala, Zona Sul Baguete Rustiguette, Vitao Psyllium, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Tradicional . Snacks/Other: Pão de Tapioca Xilitoca Fit, Real Chá Mate. more...
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2727 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 58 minutes, Cardio - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
Macaxeira papinha é a melhor! 👀👏❤️
17 Jun 24 by member: Lili.li.li
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Não sabia que era esse o nome: papinha! É maravilhosa, vira um creminho! Bom demais apenas cozida, para comer e saborear com sal e manteiga. 😋
17 Jun 24 by member: luizahbr
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Sim, papinha porque desmancha... uma delícia! ❤️
17 Jun 24 by member: Lili.li.li
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17 Jun 24 by member: anacarol.salvador2000
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