Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 37.78g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%, Velle Банановое Молоко, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Дивеевский на Закваске. Dinner: Fitness Banana Brownie, Summus Суп, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Coffee Like Айс Латте Матча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|