Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 117.67g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Sveza Сыр Творожный Легкий, Краб, Приосколье Куриные Сердечки, Шампиньоны Жареные, Свекла со Сметаной, Кролик Тушеный. Lunch: Яблоко Зеленое, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Творог 5%, Нектарин. Dinner: Победа Мишки в Лесу, Творожное Печенье, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Махеевъ Горчица, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Шампиньоны Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клубника, ZLUCKY Хлебцы Рисовые с Черникой , Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожное Печенье, Победа Мишки в Лесу, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebaba20's Weight History
|