|
День 15 / 366 Завтрак 711 кал. 🍲 овощные оладьи + сметана 🍞 белковый, сыровяленая свинина+васаби 🥗 свежие овощи и зелень 🥞 овсяноблин с яблоками + сгущёнка 🍑 абрикосы 🫖
|
1436 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 77.21g | Carbs: 171.99g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Салат Лолло Росса, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Васаби, Салат Батавия, Абрикос, Лидская Мука Высший Сорт, Самы Смак Корица Молотая , Рогачев Сгущеное Молоко, Яблоко, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Шацкий Мастер Сыровяленая Свинина «Кумпячок Домашний», Укроп, Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Морковь, Кабачок, Зеленый Чай. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Лолло Росса, Яйцо Куриное, Food Collection Чечевица Красная , Евроопт Слива Синяя, Чеснок Сушеный Гранулированный (Cikoria S. A.), Gurmina Куркума Молотая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная, Эколайн Рис Жасмин, Никитин Арахис Жареный Соленый, Брест-Литовск Сметана 15%, Стары Менск Творог 5%, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
 Comments
15 Jun 24 by member: spacelsong
|
а оладьи делаете на сковороде на масле или каким-то другим способом?
15 Jun 24 by member: spacelsong
|
Я их запекла в духовке на силиконовом коврике, без добавления масла.
15 Jun 24 by member: OnikFree
|
А вы тоже видите женское, розовое ? 😂
15 Jun 24 by member: Anvarli
|
такие фото еды у вас всегда аппетитные. хочется после них пойти поесть)))
15 Jun 24 by member: Алена Сем.
|
15 Jun 24 by member: OnikFree
|
я почему-то так и подумала, отлично 🔥
15 Jun 24 by member: spacelsong
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnikFree's Weight History
|