Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 121.44g | Carbs: 339.53g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Банан, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Свежая Марка Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Dolce Granto Сыр Пармезан, Останкино Корейка по-Останкински, Помидоры, Добрый Палпи Апельсин, Pasteroni Спагетти 114, Сливочное Масло, Филе Индейки, Кабачок. Dinner: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Haribo Happy Cola. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|