Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 63.83g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Яшкино Мармелад Сердечки . Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Just Food Компот из Клубники, Level Kitchen Шопский Салат с Брынзой, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Салат с помидорами и огурцами, Рис Вареный, Тушеная курица в сметане с шампиньонами. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|