Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 143.71g | Prot: 108.51g | Carbs: 241.77g.
Breakfast: Free Masai Rage Cola, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Orion Choco Pie Original, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Medovarus Хмельной Мёд Дикий, Куриные Крылышки с Кожей , Греческий Салат, Роллы Темпура. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|