Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 111.87g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Одеська Паляниця Хліб Житній Цільнозерновий, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Lunch: Hochland Брынза, De Luxe Льняное Масло, Pastazara Capellini, Norven Филе Хека, Капуста, Помидоры. Dinner: Одеська Паляниця Хліб Житній Цільнозерновий, Черешня Черешня, Кабачок. Snacks/Other: Запіканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_loren's Weight History
|