Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 49.14g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Теорема Хлеб Ржаной на Закваске . Lunch: Огурец, SPAR Вок с Курицей. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, SPAR Морс из Ягод:Клубничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|