Wvckvd's Journal, 21 Jan 16

Boa tarde comunidade do fatsecret. Como sabem ultimamente não tenho registado os diários porque sinceramente parei com a dieta antes de começar o Natal e não fui capaz de recomeçar porque queria desistir. Contudo fiquei surpreendido porque não ganhei muito. Faz hoje um mês e uma semana e aumentei para 92.7 kgs. Comi bastante até ao fim das festas e não fazia exercício. Fiz mal mas vou recomeçar a partir de hoje a dar no duro novamente e a comer equilibradamente.

92.7 kg Lost so far: 21.3 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.