Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 66.72g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Льняные Семена, Селяночка Хлопья Пшенные, Селяночка Овсяные Хлопья, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: Yelli Рис со Шпинатом по Гречески, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Fish House Осьминоги в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Пятерочка Арахис Барбекю в Хрустящей Корочке Жаренный, Лисички, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Yelli Рис со Шпинатом по Гречески, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Абрикосы, Лента Клубника Свежая. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|