Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 90.57g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Лента Питахайя, Абрикосы, Лента Клубника Свежая, Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Льняные Семена. Lunch: Лента Питахайя, Золотой Век Луковые Кольца, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Помидоры Черри, Лисички, Яичный Белок, Бондюэль Оливки без Косточки, Табрис Курица Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Yelli Рис со Шпинатом по Гречески. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Вареное Яйцо, Smilife Отруби Пшеничные с Кальцием, Огурец (с Кожурой), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|