Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 55.66g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Круассан, Джемы и Варенья, Простоквашино Сливки 10%, Американо, Сметана , Авокадо Авокадо, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Лента Лосось Соленый, Кабачковые Оладьи, Skuratov Фильтр-Кофе. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Зеленый Смузи, Американо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста на Пару, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Для этого мы и тут, чтобы делать это в компании.
14 Jun 24 by member: Yulia-on-Diet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia-on-Diet's Weight History
|