|
Günün kahvaltısı
|
1966 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 122.39g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Ananas, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mangos, Kayısı, Philadelphia Cottage Cheese, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Nutella Nutella. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Levrek, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Muz, Muz, Ecolife Hindistan Cevizi Şekeri, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta. more...
|
|
|
motivehesabım's Weight History
|