Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 63.59g | Carbs: 239.02g.
Breakfast: Персик, Цветная Капуста, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Ларец Сыр Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Добрый Апельсин с Витамином с, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Самокат Слойка "Жюльен" с Сыром и Вешенками, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Картофель, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Самокат Кленовый Пекан, Самокат Эскимо Пломбир Карамель и Арахис в Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Simpatea Чай Имбирь-Лимон, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Вареное Яйцо, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|