Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
120 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 103.08g | Carbs: 262.50g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Свекла Отварная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|