Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 104.71g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Лента Манго Желтое, Красная Цена Творог, Нектарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lunch: Сладкий Орешек Moda Milan, Лента Манго Желтое, Красная Цена Творог, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Dinner: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Хорошая скорость отвесов 💪🥰
14 Jun 24 by member: nadia moon
|
Спасибо большое ❤️ кажется загрузка калориями правда помогла)
Я правда планировала пока ещё поддержку, но из-за завала по работе не очень то плучается х) каждый день думаю "завтра по больше поем", а завтра никак не наступает х)
Ладно, попробую в воскресенье устроить читмил х)
14 Jun 24 by member: kimhirsun
|
15 Jun 24 by member: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|