Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 39.52g | Carbs: 35.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%, Малина (Несладкая, Замороженная), Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%, Малина (Несладкая, Замороженная), Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|