Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 72.74g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Сахаром. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина с Черносливом. Dinner: Fish House Кольца Кальмара Сушеные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Папа Может Вареная Колбаса, Ржаной Хлеб, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|