Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 183.04g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Куриные Котлеты, Капустные Котлеты, Творожная Запеканка. Lunch: Кинза, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Котлеты Куриные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|