Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 198.10g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Drive Guava Strike, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Окорока Варено-Копченые, Куриное Филе Вареное, Глобус Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Желудки Варёно-Копченые, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|