Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 68.49g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: ПП Кекс. Lunch: Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Кабачок Гриль, Приготовленный Лук, Желтая Зимняя Тыква, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|