Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 74.79g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: SPAR Сочень с Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Мираторг Азу из Говядины с Картофельными Дольками, Marketplace Свекольник со Сметаной, Гренки Домашние. Dinner: Здрава Майонез Ольви Салатный, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Редис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Особая Коллекция Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|