|
На 1100 кусков, на весь день. Тазик салата на работку, креветки, эдамаме, авокадо, айсберг, огурец,, яйцо. На десерт съем черешни, и будет 1400
|
1461 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 119.34g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кинза, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Черешня. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
Не кусков, а ккал. Что за программа! Ничего исправлять нельзя. Прям как инстаграм 10 лет назад.
12 Jun 24 by member: creator3
|
13 Jun 24 by member: Si900
|
Добрый вам вечер!!!🙋♂️🌠Шикарный салатик!!!🙈🥰😋👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤗🤸🧚♀️💃😉🌹
13 Jun 24 by member: 3volk
|
Какая красота!!! Выглядит очень аппетитно.
14 Jun 24 by member: Yulia-on-Diet
|
Юлия спасибо! Да, это вкусно для всех, кто любит свежесть….
14 Jun 24 by member: creator3
|
14 Jun 24 by member: creator3
|
В салате авокадо, много креветок, бобы эдамаме, салат айсберг, огурец, немного моркови тонко нарезанной, ну и яйцо. Я полила лимонным соком и посолила. Без масла тоже вкусно - авокадо даёт жир, а эдамаме и креветки огромное к-во белка
14 Jun 24 by member: creator3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creator3's Weight History
|