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Não tá bonito, mais muito bom, panqueca de aveia com whey e creme de avelã fit.
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1586 kcal
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Fat: 83.92g | Prot: 100.24g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Café. Lunch: Tangerinas, Pepino (Descascado), Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Feijão Tropeiro, Cebolas, Torresmo, Farofa, Picanha, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Dux Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Oba Castanha de Caju . more...
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Andressa@lc's Weight History
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